Как правильно ухаживать за кожей лица после 30 лет
06.12.2019
После 30 лет начинает замедляться обмен веществ. Это отражается, кроме прочего, на состоянии кожи — она становится менее эластичной и увлажненной. Снижение активности сальных желез делает эпидермис более уязвимым, а уменьшение выработки волокон эластина и коллагена приводит к появлению морщин. Сохранить кожу лица ухоженной и продлить ее молодость можно с помощью тщательного и грамотного ухода.
Этапы ежедневного ухода за кожей
После 30 лет коже лица регулярно нужны следующие процедуры:
- Утреннее и вечернее умывание с молочком, пенкой или гелем. Рекомендуется выбирать средства без сульфатов, которые повреждают липидный барьер. Умываться лучше всего не водопроводной водой, она слишком жесткая и содержит вредные примеси. Подойдет очищенная или минеральная вода.
- Нанесение тоника. При умывании водой из-под крана он нейтрализирует ее негативное действие.
- Использование дневного увлажняющего крема. Он должен подбираться в соответствии не только с возрастом, но и с типом кожи. Хорошо если крем содержит SPF-фильтр.
- Нанесение на области вокруг глаз крема для век. Кожа здесь особенно тонкая и требует специфического ухода.
- Применение после вечернего умывания ночного питательного крема для лица. Он напитывает кожу полезными микроэлементами и помогает ей восстановиться.
Дополнительный уход
Улучшить состояние лица помогут увлажняющие, питательные и тонизирующие маски. Их нужно делать 2-3 раза в неделю. Для домашней маски можно использовать простые натуральные ингредиенты, такие как сметана, жирный творог, мед, яичный желток, бананы. Готовить смесь лучше всего непосредственно перед использованием, хранить в холодильнике ее нельзя. Перед применением нужно провести тест на переносимость состава — нанести массу на небольшой участок кожи.
Устранять омертвевшие клетки эпидермиса рекомендуется с помощью пилинга. Он станет хорошей заменой традиционному скрабу, который содержит слишком грубые абразивные частицы. При комбинированной или жирной коже лица применять пилинг можно 2-3 раза в неделю, обладательницам сухой кожи достаточно одного раза в неделю.