Как сохранить молодость и привлекательность кожи лица дамам 40+
11.04.2018
Хотите в 40 лет выглядеть на 30? Это доступно не только богатым и знаменитым. Вам не нужно тратить деньги на пластические операции, сложные косметологические процедуры. Все это приносит результат, но для начала нужно позаботиться о своем организме.
Чтобы омолодить кожу, необходимо правильно питаться, заниматься спортом, употреблять достаточное количество жидкости, хорошо высыпаться и отказаться от вредных привычек. А еще очень желательно иметь хорошее настроение.
Теперь мы расскажем об особенностях ухода за увядающей кожей более подробно.
Советы по уходу за кожей лица женщин 40+
Пейте чистую воду. Она ускоряет обменные процессы, улучшает функционирование внутренних органов, стимулирует выведение токсинов. Только не пейте воду (и любую другую жидкость) за 2 часа до сна, иначе может появиться отечность.
Не умывайтесь обычной водой из крана. Содержащийся в ней хлор раздражает кожу и не позволяет ей полноценно восстанавливаться. Гораздо лучше использовать талую или минеральную воду (с газом или без).
После умывания протирайте лицо кубиком льда. Кожа будет выглядеть более свежей, ее цвет нормализуется. Можете приготовить лед с измельченной петрушкой, свежевыжатыми овощными или фруктовыми соками. Кожа получит еще больше питательных веществ.
Косметологические рекомендации
Используйте мицелярную воду и увлажняющий крем. Наносите его утром и вечером. Кожа со временем начинает плохо удерживать влагу, поэтому нуждается в дополнительном увлажнении.
Герулярно используйте гидрогелевые маски, которые моментально питают и восстанавливают кожу.
Приобретайте высококачественную косметику «от 40 лет». В этих средствах содержится большое количество витаминов, гиалуроновой кислоты, ретинола, коллагена и других ценных веществ. Все они положительно воздействуют на кожу. Но будьте осторожны, выбирая косметику. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат как можно меньше «химии». Чем больше натуральных компонентов, тем лучше.
Приобретайте косметические средства от проверенных производителей с хорошей репутацией. Выбрасывайте всю просроченную косметику. Всегда наносите питательные средства на лицо перед использованием косметики. Делайте основу под макияж. Придерживайтесь рекомендаций производителя.
Не наносите чрезмерное количество косметических средств. Этим вы только навредите коже. Применять крема, пудру и все остальное нужно понемногу, но регулярно.
Крема нужно втирать в кожу легкими движениями пальцев, двигаясь по массажным линиям. Так старые морщины лучше разглаживаются, а новые появляются медленнее.
Обязательно используйте сыворотку для лица. Это очень полезный продукт. По омолаживающему воздействию она в несколько раз превосходит крем. Но помните, что при слишком активном применении сыворотки кожа привыкает к ней и положительный эффект постепенно исчезает. Лучше всего использовать это средство дважды в год, отдельными курсами.
Для каждой части лета нужно подбирать наиболее эффективную косметику. Не следует мазать одним кремом и лицо, и руки.
Еще несколько подсказок
Защищайте кожу, когда находитесь под прямыми солнечными лучами. Носите широкополую шляпку и солнцезащитные очки. На пляже пользуйтесь зонтиком. Не забывайте о солнцезащитном креме. Ультрафиолетовое излучение в чрезмерных дозах опасно. Помните об этом.
Активная мимика — враг кожи лица. Постоянно щурясь и хмурясь, вы способствуете появлению морщин. Отвыкайте от чрезмерных движений мускулатурой лица. Чтобы не приходилось щуриться, в солнечный день надевайте затемненные очки.
Женщинам старше 40 лет рекомендуется посещать косметолога регулярно. Специалист подберет наиболее эффективные процедуры и средства для ухода за кожей лица.